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新生儿跟妈妈睡还是独自睡?母婴分床的3个好处

  导语
  乐乐出生后,全家人都很开心,乐乐妈是第一次当妈妈,对于照顾宝宝还不是很熟练,在月子里,小两口都是带着宝宝一起睡,但是宝宝夜里总是各种哭闹,导致一家人都没有睡好。乐乐妈想要宝宝自己睡小床,但是又担心宝宝不愿意,如果宝宝跟他们睡,也会影响到大人的睡眠,新生儿跟妈妈睡,还是独自睡好?
  母婴同床还是不同床?选择合适的方式,主要看3点。
新生儿跟妈妈睡还是独自睡?母婴分床的3个好处
  新生儿和妈妈一起睡,有哪些好处?
  1.方便准妈妈喂奶。
  新生儿的胃容量比较小,每次吃奶容易饱,但是也容易饥饿。特别是妈妈奶水不充足,宝宝吃得不够,这样导致每间隔2个小时需要再哺乳一次。如果新生儿跟妈妈一起睡,这样宝宝要吃奶的时候,妈妈只要把宝宝抱到身边,就可以喂奶,妈妈夜里即使起来喂奶几次,也十分的方便,母婴同床,妈妈可以用侧卧式喂奶,避免腰部过度受力。
  2.照料宝宝更轻松。
  新生儿睡觉时,如果比较闷热,衣服会变得潮湿,宝宝也会不安地踢动被子。如果妈妈跟宝宝一起睡,能实时观察到宝宝体温的变化,根据天气的情况和宝宝身体的情况,来给宝宝增减衣物。
  3.宝宝能获得更多的安全感。
  新生儿出生后,还不能完全适应外界陌生的环境,宝宝会感觉到没有安全感,宝宝在身体上需要依赖母乳的营养,而且在心理上渴望来自于妈妈的关爱。对于宝宝来说,妈妈的怀抱很有安全感,新生儿会分辨妈妈身上母乳的味道,这种味道让他们感觉到安心。
  新生儿和妈妈一起睡,他能持续不断地从妈妈身上获得安全感,能减少宝宝的哭闹,更有助于提高宝宝的睡眠质量。
  新生儿自己独自睡,有哪些好处?
  1.培养孩子自主入睡的习惯。
  新生儿的睡眠比较浅,很容易被外界的声音惊醒,新生儿入睡困难,有时候是因为父母的方法不当,父母过多地摇晃宝宝,或者是强迫宝宝入睡,反而会让宝宝更难进入睡眠状态。
  新生儿的入睡是一个自然的过程,宝宝从犯困到安然入睡,需要循序渐进,宝宝的身体在放松的状态下,慢慢从浅眠到深度睡眠,新生儿自己睡,能培养宝宝的自主入睡的习惯,即使宝宝中途睡醒,宝宝会自我调整,再次入睡。
  2.新生儿睡眠更安全。
  母婴同床,如果大人的被子比较厚重,或者是父母睡觉的时候,姿势不当,被子或者是大人的身体阻挡孩子的正常呼吸,这样容易导致新生儿出现缺氧的情况。如果新生儿自己睡一张床,可以使用适合宝宝的小被子,准妈妈也不用担心宝宝。
  新生儿的婴儿床四周,会有专门的护栏,即使宝宝翻身,也不会坠落,护栏能保护宝宝,让宝宝睡眠更安全。
新生儿跟妈妈睡还是独自睡?母婴分床的3个好处
  3.新生儿睡眠质量更高。
  父母哄睡宝宝后,让新生儿独自睡,能将外界的干扰减少到最低,安静的环境,光线比较暗,能让宝宝的睡眠质量更高。如果新生儿跟父母一起睡,父母起床,翻身,或者是玩手机,会影响到新生儿的睡眠。
新生儿跟妈妈睡还是独自睡?母婴分床的3个好处
  新手父母如何给婴儿选择合适的睡眠方式?
  1.根据卧室条件而定。
  如果卧室比较宽敞,可以放下一张婴儿床,那么准妈妈可以把婴儿床放在卧室里,这样照料宝宝也方便。如果家里条件不允许分床,那么新生儿可以跟妈妈一起睡,但是要给宝宝留有足够的空间,避免过度拥挤。
新生儿跟妈妈睡还是独自睡?母婴分床的3个好处
  2.看新生儿的接受能力。
  有些新生儿比较粘人,喜欢跟妈妈在一起,分离会让宝宝哭闹,崩溃,这种情况下,新生儿只能和妈妈一起睡。如果新生儿愿意自己睡,并且入睡也很配合,那么可以让宝宝自己睡。
  3.看父母的能力。
  有些父母入睡快,睡得比较沉,夜里无法经常起来照顾孩子,这种情况下,让宝宝自己睡小床比较好,如果宝宝感觉到饿了或者不舒服,宝宝会用哭闹来唤醒妈妈。
  如果准妈妈比较浅眠,夜里照顾孩子不费力,这样可以选择母婴同床,妈妈和新生儿都可以得到更好的休息。

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